O TYM JAK DBAĆ O PLECY 24.10.2017

Był taki okres w moim życiu, że od siedzącego trybu życia na dobrych kilka dni wysiadł mi kręgosłup. Byłem już nawet umówiony na specjalistyczny masaż, ale udało mi się ten ból wybiegać (dosłownie). Od tamtej pory zacząłem rozglądać się za czymś co będzie utrzymywało moje plecy przy biurku w sensowniejszej pozycji. Trafiłem na poniższe urządzonko,…

O ŁAMANIU SILNEJ WOLI – 22.10.2017

Postanowiłem, że zacznę ograniczać słodycze. Każdego dnia chciałem wypijać kilka szklanek wody. Chciałem każdego ranka po przebudzeniu zabrać się za rozciąganie. Wszystkie te czynności łączy fakt, że żadna, mimo swojej prostoty, nie stała się nawykiem. Porażkę tłumaczyłem sobie rozmaicie. • Słodkości bezustannie wlewały się do mieszkania. Dzień nauczyciela mojej partnerki zrobił swoje (otrzymała dwie tony…

O NIEISTNIEJĄCYM ZMĘCZENIU – 20.10.2017

Jeśli prawdą jest to co ostatnio przeczytałem to w rzeczywistości nie ma czegoś takiego jak zmęczenie fizyczne – przynajmniej nie w tym sensie w jakim o tym myślimy. Mianowicie mamy wrażenie, że nie mamy już więcej „siły”. Rzecz w tym, że niczym w grach video nie istnieje żaden pasek staminy nad naszą głową, który się…

JAK ZAPROJEKTOWAĆ ŻYCIE?

W chwili, gdy to piszę tworzę właśnie co weekendowy przegląd. Prawda jest jednak taka, że robię go częściej, bo lubię ten proces projektowania swojego życia. W tym celu założyłem w Evernote specjalną zakładkę, którą ochrzciłem jako roboczo jako „długofalowe”. Jakby nie patrzeć projektuję tam kilka następnych lat swojego życia, więc nazwa musiała dobrze oddawać treść….

O tym jak ustalać cele poprzez strach (15.10.2017)

Wiecie już prawdopodobnie, że Tim Ferris jest moim mentorem (i nijak nie przeszkadza mi fakt, że z mojego istnienia nie zdaje sobie sprawy). Wystąpił w kwietniu tego roku na TED, aby opowiedzieć o tym jak bliski był swego czasu popełnienia nieodwracalnego błędu – samobójstwa. Dziś prowadzi styl życia, którego zwyczajnie mu zazdraszczam. Słynnych już mini…

O SZTUCE TRENOWANIA UMYSŁU (14.10.2017)

Wiele czasu zajęło mi pogodzenie się z tą myślą. Irytowałem się ilekroć kolejna osoba zwracała mi na to uwagę. Wiedziałem o problemie i czułem się wobec niego bezsilny. Otóż bywam szalenie roztrzepany. Nie zliczę w ile dziwacznych sytuacji mnie to wpakowało, ile kosztowało nerwów, a w niektórych wypadkach i pieniędzy.   Zdarzało mi się m.in….

TIM FERRIS NARZEDZIA TYTANÓW RECENZJA

Tima Ferrisa kojarzy raczej każdy. Autor 4 godzinnego tygodnia pracy (i dwóch pozostałych książek z czwórką w tytule) jest dla wielu patronem efektywności i czerpania z życia tego co najlepsze. Nie sądziłem, że napisze coś jeszcze, bo wydawał się tym zmęczony. Wpadł jednak na genialny w swojej prostocie pomysł i w efekcie, choć książka liczy…